月经不调是女士普遍的妇科疾病症状，还可以是一切正常的生理学状况。女士的月经周期通常分成排卵日、生理期、卵泡期和卵泡期。计算排卵期一般是用以避孕措施，由于排卵日有卵细胞排出来，此刻开展夫妻生活极为非常容易未婚怀孕。女士一般都是挑选绕开这一安全期。而月经不调会被打乱终究固定不动的安全期计算方式。那麼阱不规律性怎么算排卵期呢?
月经紊乱怎么算排卵期
方式1：日历表法
针对月经紊乱的女士，可依据过去6-12六个月的月经周期计算：
最短周期时间(日数)-21天，往前是前安全期。
最多周期时间(日数)-10天，向后是后安全期。
比如生理期最短为28天，最多为37天，需在最少的生理周期减掉21(28-21=7)及其将最多的生理周期减掉10(37-10=27)，因此在月经初潮后的第7天至27天都归属于排卵日。
方式2：观查子宫粘液
经期整洁后子宫粘液常稠厚而量少，乃至沒有粘液，称“干躁期”，不容易怀孕。生理周期中后期随之内分泌失调的更改，粘液增加而较稀，女性分泌物增加，称“潮湿期”。
贴近排卵日粘液清澈，滑嫩而颇具延展性，好似蛋清状，金属拉丝度提高，不容易扯断，出現这类粘液的最后一次前后左右48钟头中间是排卵期，因而，在出現私处潮湿感时为“易孕期”，故避孕措施需待再次干躁三一天到晚后，第4天夜里之后能够夫妻生活。
方式3：测排卵期体温
女生排卵通常在排卵期体温升高前由低到高升高的全过程中，在排卵期体温处在上升水准的3天内为“易孕环节”，3天后为安全期。此方法只有提醒排卵期早已产生，不可以预料排卵期将什么时候产生。经6钟头充裕睡眠质量醒后并未开展一切主题活动以前测体温并纪录：通常情况下排卵后体温升高0.3℃-0.5℃;如不排卵，人体体温不升高，全部周期时间呈低平人体体温。需不断数次检测，并用图表点线相接开展剖析;若衣食住行不规律性，如晚班、公出、失眠症、心态转变、病症等，不可以用此方法分辨有不排卵。
